大量的火灾事故表明：火灾中人员伤亡80％以上不是直接与燃烧物接触所致，主要是由于窒息或被有毒烟雾致死。火灾中的烟雾会对人的呼吸系统造成损伤，特别是烟雾中的有毒气体如一氧化碳，当其在空气中的含量达到1.28％时，即可导致人在1—3分钟内窒息死亡。现代建筑大部分装潢材料为易燃物，一旦燃烧，就散发出大量有毒气体，并随着浓烟沿走廊蔓延，遇楼梯、电梯、垃圾道、竖井蔓延至楼上各层。

　　

　　当烟雾袭来时，人们的逃生时间极短，如果惊慌失措、盲目行动将是非常危险的，只有始终保持冷静、清醒的头脑和理智、有效的行动，才能安全逃生。要仔细审视所处环境，尽可能调集、寻找所处位置信息，在大脑中尽快寻找并制订出最佳逃生线路，然后尝试以平时掌握的逃生技巧脱离险境，切不可顾及个人财物而延误逃生良机。

　　

　　一条普通毛巾如被折叠了8层，烟雾的消除率便可达到60％，在这种情况下，人在充满强烈刺激性烟雾的15米长的走廊里缓慢行走，没有刺激性感觉。同时，湿毛巾在消除烟雾和刺激物质方面比干毛巾更为优越（但注意毛巾过湿会使呼吸力增大，造成呼吸困难，因此毛巾含水量通常应控制在毛巾本身重量的3倍以下为宜）。在穿越烟雾区时，以毛巾（如身边没有毛巾，可用口罩、床单、甚至衣服替代）作为“空气清洁器”不失为一条上佳选择，如条件允许，还可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，穿越浓烟区。应特别注意的是，在穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开，一旦拿开可能会立即中毒。

　　

　　在逃离烟雾区时，还要尽量低头弯腰或匍匐前进，必要时爬行，这是逃离烟雾区的又一诀窍。烟雾一般充满上部空间，地面附近一般都是可以呼吸的空气层，越贴近地面，烟雾越淡，对逃生的人越有利——它能为逃生者提供相对多点的时间，时间就是生命，因此匍匐前进是最佳选择。在逃离烟雾区时，还要注意朝明亮处或空旷处跑，并要尽量往楼层下面跑，因为火主要是向上蔓延的，人是无论如何也跑不过烟的。如果楼梯被烧断或被烈火封闭，那么就应当背向烟火方向离开，待离开后，另寻他法往外逃生。